Статьи Статьи для клиентов Статьи для специалистов Упражнение на осмысление жизненного опыта “Перевал в середине пути”. 18.01.2018 Автор: Наталья Иванова Автор: Наталья Быстрая Вам понадобится листок бумаги и карандаш. Еще безопасная спокойная обстановка и хороший запас времени. Представьте себе горную цепь, окруженную долиной. Поместите в своем воображении себя на вершину самой высокой горы. То, что вы видите вокруг - это ваша жизнь. Представьте, что вы имеет очень зоркое зрение или у вас в руках бинокль.… Читать дальше » ассимиляция опыта кризис упражнения
Статьи для клиентов Пережить и отпустить 17.01.2018 Автор: Наталья Иванова Автор: Наталья Быстрая Обдумывала «инструкцию», как пережить что-то плохое, случившееся с вами в старом году и вступить в Новый год с обновлённым взглядом и облегчённой душой. Вышло примерно следующее: - признайте события случившимися, независимо от валентности плюс или минус; - обнаружьте, какие чувства, смыслы, ценности были задеты; - дайте себе время и пространство прожить оное;… Читать дальше » ассимиляция опыта кризис принятие