Жить и чувствовать себя! Психотерапевтическая группа.

Ведущие: Татьяна Полякова, Анна Филимонова.

Психотерапевтическая группа. Набор. 

Человек получает кайф от жизни, когда соблюдено несколько условий: 

– он делает то что ЕМУ нравится и нужно;

– делает так как он хочет и 

– у него это получается.

Нарушение любого из условий становится насилием и порождает сопротивление, которое отражает конфликт. 

Когда мы долго сопротивляемся, боремся, то теряем силы, энергию. Появляются симтомы физические и психические. Как правило, мы начинаем замечать, что что-то не так, когда симптом уже проявился, когда он стал выраженным. И мы снова начинаем бороться уже с ним. 

Но, пока причина не установлена (нарушеное условие) и не исправлена, бороться с симптомом бесполезно: просто появится новый симптом, как результат борьбы.

Если симптом физический и на него долго не обращали внимания, он становится болезнью, которую мы лечим, часто вообще забывая, откуда она взялась.

А жизнь, между тем, незаметно ускоряется и усложняется. Не со всеми испытаниями удается справиться. Задания откладываются и “встают в очередь” на исполнение. – Когда отдыхать? А главное – как?! В такой плотной череде событий, развитие которых не терпит отлагательств…

Если вы:

– печалитесь и грустите, с тоской глядя в окно в рабочее время.

– не можете дождаться отпуска или каникул, а выходные не радуют, т.к. они короткие… впрочем, и отпуск короткий.

– вам не хватает 24х часов в сутках на все дела.

– так завидуете отдохнувшим людям, что хочется плакать/убить их на месте.

– не можете отказаться от срочных и несрочных задач, да вообще забыли, как различаются срочные и несрочные.

– ваше тело стало зажатым, болезненным.

– вам не хочется общаться, нет сил сделать уборку, приготовить вкусную еду.

– любая мелочь может вывести из себя.

– вместо того, чтоб поделиться с родными, вы предпочитаете замолчать, не обращаясь за поддержкой.

…. и так далее.

Если пара пунктов совпали с вашим поведением, переживаниями, размышлениями, а продолжать в том же духе вы не хотите – приходите к нам: будем разбираться. 

Основной задачей нашей группы является создать условия, чтобы научиться слушать себя.

Мы не будем бороться с симптомом, мы будет учиться слушать его, про что он хочет сказать.

Приглашаем тех, кто хочет учиться слушать себя, замечать проявления своей жизни через тело не как болезни, а как потребности.

Начало работы группы январь 2022г. (По мере набора группы).

Встречи 2 раза в месяц, длительность – 3 часа.

Запись после собеседования +79127855177 Татьяна