Авторский курс Д. Андрющенко. Сессия 1
Сессия 1. Дефицит внимания как базовая проблема современного человека. Гештальт-терапия как практика внимательной жизни. Проблемы решение которых связанно с развитием внимательности: неудовлетворенность, раздражительность, прокрастинация, неэффективная трата сил и времени, зависимости, гнев, вина, стыд, тревога и т. д. Осознавание, памятование, внимательность — определения и различия. Терапия концентрацией Ф. Перлза. Упражнения, направленные на развитие осознанности и внимательности. Организатор Юлия Голованова (Верятина)
